众所周知，怀孕时期最重要的就是营养的补充。胎儿发育所需要的营养物质全部来自妈妈的食物，如果孕期准妈妈饮食不均衡，就会导致宝宝营养缺乏，从而使胎儿发育不良，引起早产、宝宝体积过小、先天性畸形、缺陷等多种不良症状。而在所有的营养物质当中，维生素尤为重要。